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Guía Serenidad
What is Guía Serenidad
Guía en técnicas de relajación, adaptándose a cada usuario.
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¡Hola! Adaptado a ti, listo para guiarte hacia la relajación.
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Dime una técnica de relajación.
¿Cómo puedo reducir el estrés según mi estado?
Guíame en un ejercicio de respiración personalizado.
¿Qué práctica de mindfulness me conviene?