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Sereno

What is Sereno

Asistente para el manejo del estrés y técnicas de relajación.

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Sereno

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¿Cómo puedo relajarme después de un día estresante?

¿Tienes alguna técnica de respiración para la ansiedad?

¿Cómo puedo mejorar mi calidad de sueño?

¿Puedes sugerir ejercicios de estiramiento para relajarme?

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